“棕包脑”是一种古老的瑶族祭祀舞，有近千年历史，主要流传在洞口县长塘瑶族自治乡、罗溪瑶族自治乡、月溪乡等瑶家山寨。据《宝庆府志》记载，“宋熙宁五年（公元1074年）开梅山，瑶人以‘棕包脑’装扮梅山鬼神袭官军。”

　　“棕包脑”舞还有个神奇的传说，在很久以前，长塘山上住着位美丽的瑶族女人，一次在采摘山果时，被凶恶的山鬼掳走。她儿子长大后，决心救出母亲，他拜倒立梅山张五郎为师，苦练擒鬼除魔本领。为了不让山鬼察觉，他用棕片包脑，腰扎万年长青藤和棕叶，隐身山林，经历千辛万险，在三峒梅山的帮助下，终于打败山鬼，救出母亲。为了颂扬祖先寻母救母孝母的大爱美德，长塘、罗溪、月溪的瑶族后人每年正月十四和十五都要举行隆重的祭祀仪式，跳起“棕包脑”舞，歌功颂德，祈福未来。

　　“棕包脑”舞源自雪峰山地区流行的梅山祭祀活动，舞蹈动作以摆首、甩臂、舞棍、扭腰、跺脚、左右顿步为主，简练干净、粗犷有力，充分展示了瑶族人民坚强刚毅、不畏强暴的性格和特点。

　　“棕包脑”舞地方民族特色鲜明，乡土气息浓郁，对研究湘西南地区民间文学、民族学、民俗学和瑶族生活习俗具有重要的参考价值。

　　“棕包脑”舞蹈的发掘对我们去追索、探讨古朴的瑶族舞蹈及古代武舞的渊源、发展、演变很有意义。

　　“棕包脑”舞蹈对研究梅山文化和傩文化具有重要的参考价值。